Aerobik Wakacje 2017

Harmonogram zajęć w czasie wakacji - LIPIEC i SIERPIEŃ 2017 r. Zajęcia w Szkole Podstawowej - sala lustrzana. Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek 18.30 Step + TBC 18.30 TBC  19.30 TBC z piłką 19.30 Interwał   Koszt zajęć uzależniony jest od ilości zajęć w tygodniu: 1 x w tygodniu        60 zł 2 x w tygodniu    

AQUA AEROBIC

Aqua Aerobic to zajęcia prowadzone w wodzie przeznaczone głównie dla pań zarówno młodych, jak i seniorek. Mają one charakter ogólnorozwojowy, a ich efektem jest zdrowy wygląd i świetne samopoczucie. Zajęcia odbywają się: gr. 1 poniedziałki 20:00 środy 20:45 gr. 2 poniedziałki 20:45 środy 20:00 Koszt zajęć 170 zł za 9 zajęć Wejście jednorazowe: 20 zł

KARATE / KINDER JUDO

Sekcja karate w Raszynie powstała w 2004r. przy Gminnym Ośrodku Sportu.  Trenerem jest wielokrotny medalista Sensei Krzysztof Chałupka (5 dan).Miejscem treningów jest sala gimnastyczna przy Szkole Podstawowej w Raszynie. W pierwszym okresie działalności klubu zajęcia były prowadzone wspólnie dla wszystkich, niezależnie od umiejętności. Jednakże lawinowo rosnąca ilość zainteresowanych sprawiła, iż

ZDROWA SYLWETKA

  Zajęcia zdrowej sylwetki są przeznaczone dla osób, które mają problemy z kręgosłupem. Ćwiczenia prowadzone w wodzie są doskonałym sposobem na poprawę zdrowia przy jednocześnie małym obciążeniu kręgosłupa. Harmonogram zajęć wakacyjnych w 2016 roku (na podstawie zapisów na listy wakacyjne): START ZAJĘĆ 5 lipca 2016 r. Grupa I - wtorki i czwartki 19:15 Grupa II -